Coaching für Männer 40+ mit ersten gesundheitlichen Warnsignalen
Führungskräfte, Selbstständige, Unternehmer, deren Routinen aus dem Ruder gelaufen sind. Bluthochdruck, Schlafprobleme, Bauchfett — aber noch keine Diagnose. Wollen Struktur, keine Lifestyle-Predigt.
Reset-Programm 90 Tage
12 Wochen, drei Phasen: Diagnostik (Woche 1-2), Routine-Aufbau (3-8), Resilienz-Test (9-12). Wöchentliche 1:1-Calls, tägliche Mikro-Check-Ins, alle Werte werden gemessen — kein 'fühlt-sich-besser-an'.
- Format: 1on1
- Direkter Zugang zwischen den Sessions
- Klare Etappen und Reflexions-Anker
ab 2890 €
Lass uns kennenlernen.
30 Minuten, ehrlich. Du erzählst kurz, wo du stehst. Ich höre zu und sage dir, ob ich der richtige Sparring-Partner für dich bin.